Dra. Alessandra Gusmão

Eu me chamo Alessandra Gusmão, sou nutricionista desde 2004. Durante toda minha jornada profissional tratei de mulheres obesas. Durante 10 anos eu trabalhei pra isso, até que um dia entrei em depressão e me vi fora do campo de trabalho para me tratar. Foram 3 anos tomando somente antidepressivos, em terapia e sem perspectiva nenhuma desse quadro avançar para uma remissão da doença e dos sintomas. Uma amiga nutricionista foi a responsável pelo início da minha mudança total quando me enviou um artigo cientifico falando sobre a atuação positiva da alimentação antidepressiva e da nutrição para a melhora do transtorno. Pronto. NAQUELE MOMENTO TUDO MUDOU! Eu vi que o modo como estava me alimentando e as minhas escolhas de vida eram as responsáveis por eu não ter conseguido sair dos medicamentos. O meu corpo estava todo inflamado e as células do meu cérebro ainda não estavam conseguindo viver sem os nutrientes necessários. BINGO! Mudei toda alimentação e meu estilo de vida sedentário ficou para trás. Perdi 15 kg, voltei a dormir, a libido aumentou, a felicidade estava de volta em minha vida. VOLTEI AO TRABALHO. E hoje consigo gerenciar meu estresse e ansiedade de modo que não os deixem me atingir novamente. Atualmente, eu ajudo mulheres ansiosas e que sofrem com a mente e o corpo depressivos, que se encontram com excesso de gordura corporal ou não a restaurar a saúde através da nutrição e da mudança do estilo de vida. Meu trabalho é pautado nos valores inegociáveis da compaixão, da verdade, do conhecimento, do equilíbrio e do amor. Meu lema diário é: " Fazer pelos outros o que eu gostaria que fizessem por mim". Saiba que quando nutrimos nosso corpo e nossa mente conquistamos vida plena. Seja Bem Vinda!