Douglas Alves

Trabalho como personal trainer com base no treinamento de força, a partir do qual estruturo programas voltados para saúde, estética e desempenho físico. Toda prescrição é individualizada, construída a partir da avaliação física, do histórico e dos objetivos de cada aluno, com foco em uma progressão consistente e segura ao longo do processo. Realizo atendimentos presenciais em São Paulo (capital), sempre com orientação técnica contínua.